Har du en kjedelig hverdag syns du? Skulle du ønske at arbeidsdagen hadde mer å by på enn rutineoppgaver og samme type skravlingen i lunsjen

Når jeg er på trening kjennes det utrolig godt å pushe meg selv til det ytterste. Kjenne at kroppen butter imot, skjelver og rister, mens ho

En viktig ting som min PT har lært meg, er at jeg vil selv kunne bli kjent og kjenne musklene mine etterhvert som jeg blir bevisst dem. Forb

Det var den lille dytten jeg trengte, for å komme meg ut av huset på ettermiddagen og oppdage overskuddet og gleden trening faktisk gir